Le zoom : blog et actualités - Epanouissement personnel / Psychothérapie

se ressourcer, s'inspirer, rêver Pays de Quimperlé

1 Fév 2026

Un temps pour se ressourcer et partager !

de Dominique Pennec | Posté dans : Actualités | 0

Un cercle de rêve éveillé libre... Mardi 24 février, j'aurai le plaisir d'accueillir, pour la première fois, à Quimperlé, Lydie Colchen, qui animera un cercle de rêve éveillé libre. Nous vous proposons de partager, en compagnie d'un petit groupe de rêveurs, … Lire la suite

carte cadeau rêve éveillé libre Quimperlé

4 Déc 2025

Carte cadeau de rêve !

de Dominique Pennec | Posté dans : Actualités | 0

Offrez une carte cadeau pour une séance découverte de rêve éveillé libre ! Cliquez sur la photo pour l'animation ! Et contactez-moi pour plus de renseignements ou commander...

Développement personnel Quimperlé Mellac Bannalec

19 Nov 2025

Gagner en liberté…

de Dominique Pennec | Posté dans : Les relations aux autres | 0

S'alléger des tâches d'autrui La psychologie d'Adler vous encourage à ne pas vous figer dans vos blessures. Avec comme principe de base que vous avez le pouvoir d'influer sur vos fonctionnements ! Vous évoluerez vers le mieux-être en vous acceptant, sans … Lire la suite

26 Oct 2025

Changez ! Pour aller mieux…

de Dominique Pennec | Posté dans : Les relations aux autres | 0

S'accepter et changer... L'ouvrage « Avoir le courage de ne pas être aimé » de Ichiro Kishimi et Fumitake Koga explique la philosophie de vie élaborée par le psychanalyste Alfred Adler. Mon précédent article traite de la différence entre sentiment et complexe … Lire la suite

développement personnel thérapie Quimperlé Mellac

29 Sep 2025

Ne vous comparez pas : soyez normal.e !

de Dominique Pennec | Posté dans : Les relations aux autres | 0

Acceptez-vous normal.e ! Premier article d'une série-résumé de la psychologie d'Alfred Adler. Il traite principalement du complexe d'infériorité et de la nécessité de ne pas se comparer et de s'accepter comme normal.e. Cette série est tirée d'un livre qui a … Lire la suite

26 Juil 2025

Se reconnecter à son Moi réel : extrait de rêve

de Dominique Pennec | Posté dans : L'inconscient | 0

Extrait d'un rêve qui illustre le franchissement de seuil évoqué dans l’article précédent sur le Moi réel, caché "derrière la cloison" selon Arthur Janov. Ou comment votre inconscient cherche à se reconnecter à Soi, par le rêve éveillé... [...] Je … Lire la suite

24 Juin 2025

Se reconnecter à son Moi réel !

de Dominique Pennec | Posté dans : L'inconscient | 0

Peut-être [...] que j'espérais me trouver moi-même. C'est une expression intéressante [...] qui trahit le soupçon entêtant que quelque chose a été égaré. Je pense maintenant que si j'avais eu la moindre idée que le moi que je trouverais se … Lire la suite

26 Mai 2025

Améliorer ses relations aux autres…

de Dominique Pennec | Posté dans : Les relations aux autres | 0

Attachement et relations aux autres L'attachement est une manière de fonctionner dans ses relations à soi, aux autres et au monde... John Bowlby a théorisé le concept après-guerre et Mary Ainsworth, sa collaboratrice a défini les différents styles d'attachement. Quand … Lire la suite

4 Mai 2025

Guérir des blessures d’un attachement insécure ?

de Dominique Pennec | Posté dans : L'enfance | 0

Soigner les blessures d'un attachement insécure Gwénaëlle Persiaux est psychologue clinicienne et psychothérapeute en libéral et en institution psychiatrique. Elle a publié récemment « Guérir des blessures d'attachement », qui propose des pistes d'accompagnement thérapeutique pour les personnes qui souffrent d'un attachement … Lire la suite

23 Mar 2025

Le cheminement de l’inconscient en rêve éveillé

de Dominique Pennec | Posté dans : L'inconscient | 0

L'inconscient modifie la vision des traumatismes Audrey de la Grange, Dr en psychanalyse et directrice de l’École du Rêve Éveillé Libre explique qu'en ce qui concerne les traumatismes, le rêve permet de le revivre, mais en toute sécurité, et sans … Lire la suite

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